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40代の肌悩み

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肌を白く見せるには

近年美白ブームがずっと続いているので、日焼けのシーズンだけではなく一年中白い肌でいられるようにという化粧品が沢山売られています。40代になると肌がくすんでしまったりという悩みも増えてきます。また一度日焼けをしてしまうと、肌のターンオーバーが遅くなってしまう年齢でもあるのでなかなか肌の色が戻らずに悩んでしまっている方も多くいます。40代からの美白ケアは、化粧品でのケアだけではなく体の内側のケアも大切になってきます。まず基礎化粧品は肌を白くしてくれるハイドロキノンやビタミンC誘導体やアルブチンなどが含まれているものを使用するようにすると良いでしょう。その他にもメーカー独自の開発成分で美白してくれるものもありますので、その際は販売員の方の説明をよく聞いて購入するようにしましょう。また、体の内側からのケアとして大切なのは美白に良い成分を摂取する事です。ビタミンCが豊富に含まれているローズヒップティー等を飲むと体の内側から肌を守ってくれる働きがあります。美白に効果的な飲み方はローズヒップティーをいれたら、その抽出された水分を飲むだけではなく、出がらしの身も一緒に食べるようにしましょう。実はローズヒップティーは液体の方よりも実のほうがビタミンCが豊富に含まれています。それもレモンの20倍はあると言われています。ビタミンCは自分の体で作る事が出来ない栄養素ですので、外から摂取するしか方法はありません。ビタミンCが豊富に含まれているローズヒップティーを飲むのを日課にして、体の内側からも肌が白くなるように働きかけるように努力をしましょう。外側は美白に有効な基礎化粧品で徹底的にガードをして、内側はローズヒップティーで徹底的にケアするようにしましょう。